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He aquí alguna de las consideraciones que has de tomar en consideración si deseas enfrentarte y superar con éxito una situación de despido.

  • No te culpes por las razones que lo motivaron. No tiene ningún sentido pensar en este momento en lo que hiciste, dejaste de hacer o deberías haber hecho…
  • No te dejes llevar por los remordimientos sobre como la actitud y comportamiento han podido influir en la situación.
  • Debes dirigir la ira y frustración por haber perdido un empleo hacia una motivación para encontrar uno nuevo.
  • Toma consciencia lo más rápidamente posible de que la situación es irreversible por lo que debes dirigir toda la energía hacia el futuro.
  • Reconoce la preocupación por la situación pero nunca te desmorones.
  • Habla con franqueza de la situación con tu entorno personal y profesional. El hecho de expresar lo que sientes y como lo sientes te ayudará a superar el duelo.

Estas cuestiones son básicas antes de iniciar el proceso de búsqueda de una nueva alternativa profesional. Si la inicias sin haber superado esta fase «de duelo» es muy probable que fracases por tu escaso atractivo frente a un posible contratante.

¿Has vivido alguna situación de despido? ¿Cuál fue tu reacción inicial?